Die Resilienz ist unser psychisches Immunsystem, das uns hilft, mit stressigen und belastenden Situationen im Leben erfolgreicher umzugehen.
In diesem Seminar befassen sich die Teilnehmer:innen damit, durch Werte und Sinn den eigenen Stress und persönliche Krisen erfolgreicher zu bewältigen. Sie erfahren, welche Macht die eigenen Gedanken haben und wie sich Dankbarkeit positiv auf die Resilienz und unsere Lebensqualität auswirkt.
Meine Tipps und Impulse helfen den Teilnehmenden, Stress zu erkennen, zu verstehen und zu reduzieren. Dadurch werden diese krisenfester und resistenter gegen das Ausgebranntsein. Und sie erlernen, welche positive Wirkung die Natur auf ihren Stresspegel haben kann.
Die Teilnehmer:innen lernen in diesem Seminar
- Stress zu erkennen, zu verstehen und zu reduzieren
- Sich vor Burnout zu schützen
- Gedanken auf das Machbare und Positive auszurichten
- Die Motivation zu steigern
- Leistungsfähiger, gesünder, vitaler und erfüllter durchs Leben zu gehen
- Wege zu mehr Zufriedenheit und Orientierung zu finden
Davon profitiert Ihr Unternehmen
- Das Seminar stärkt ihre Mitarbeiter:innen mit praktischen und lebensnahen Impulsen
- Gesunde und resistente Mitarbeitende sorgen für Stabilität im Unternehmen
- Krankenstandstage werden reduziert
- Positive Effekte auf das Team durch Gesundheitsförderung
- Unterstützung der Leistungsfähigkeit und Effizienz im Betrieb
Das Seminar ist ideal für
- Unternehmen
- Spitäler
- Schulen
- Institutionen
- Organisationen