Dieser Vortrag stellt 7 Impulse zur persönlichen Energiewende vor, mit denen die Teilnehmer:innen sich vor dem Ausbrennen schützen können. Sie erfahren, was gegen den Verlust ihrer Lebensqualität hilft und wie sie effektiv mit Stress und Anspannungen umgehen können.
Der Fokus des Vortrags liegt auf der Prävention: Ich vermittle den Teilnehmenden Methoden und Werkzeuge, mit denen sie proaktiv das Gefühl von innerer Ruhe und Zufriedenheit steigern können.
Die Zuhörer:innen erhalten die Fähigkeit, effektiv mit kräfteraubenden Situationen des Berufsalltags umzugehen. So werden sie angeleitet, ein gesundes Stressmanagement zu entwickeln.
Zusätzlich gebe ich Impulse, die den Teilnehmer:innen helfen, ihre Gesundheit zu stärken. Die Methoden verhelfen außerdem zu mehr persönlicher Orientierung, Stabilität und Effizienz.