Für wen ist dieses Coaching?
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die nach einer Burnout-Reha Unterstützung beim Wiedereinstieg in den Alltag suchen. Wenn du dir mehr Lebensqualität, Stabilität, innere Balance und berufliche Klarheit wünschst, bist du hier genau richtig.
Wie gelingt es dir, nach der Reha wieder Vertrauen in deine Energie zu finden? Genau dabei begleite ich dich – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Was kannst du erwarten?
- Stärkung deiner inneren Ressourcen
Lerne, deine Selbstfürsorge zu priorisieren und deine Resilienz nachhaltig zu fördern.
- Entwicklung gesunder Routinen
Gestalte deinen Alltag so, dass er dich unterstützt und nicht überfordert.
- Klärung deiner Perspektiven
Finde heraus, was du wirklich willst – beruflich und privat – und setze klare Grenzen.
- Vermeidung von Rückfällen
Erarbeite individuelle Strategien, um langfristig stabil zu bleiben.
- Integration deiner Werte
Entdecke, was dir wichtig ist, und bringe mehr Sinn und Erfüllung in dein Leben.
- Förderung deiner Gesundheit
Stärke deine mentale und körperliche Gesundheit für mehr Energie und Lebensfreude.
Wie arbeiten wir zusammen?
Unsere Zusammenarbeit basiert auf Respekt, Wertschätzung und einem klaren Fokus auf deine Bedürfnisse. Grundlage bilden zwei kraftvolle Ansätze:
- Logotherapie nach Viktor Frankl, die dich als aktiven Gestalter deines Lebens sieht. Sie hilft dir, auch in schwierigen Phasen Sinn und Orientierung zu finden.
- Naturcoaching, das dir den Raum bietet, dich in der Natur zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.
Individueller Ablauf
Nach einer Burnout-Reha bringt jeder Mensch unterschiedliche Erfahrungen und Ziele mit. Deshalb ist mein Coaching flexibel und individuell:
- Erstgespräch
Wir klären deine aktuelle Situation, Bedürfnisse und Ziele in einem unverbindlichen Gespräch.
- Individuelle Anpassung
Das Coaching wird individuell an deine Situation angepasst – so entsteht der Raum, dich in der Natur oder in meiner Praxis zu reflektieren, neue Kraft zu schöpfen und frische Perspektiven zu gewinnen.
- Ort
Die Sitzungen finden je nach Thema in meiner Praxis oder in der umliegenden Natur statt – inmitten von Wäldern, Wiesen und Bergblicken. Diese natürliche Umgebung schafft einen wirkungsvollen Raum für Klarheit und Veränderung.
Kundenstimme
„In einem stressigen Lebensabschnitt suchte ich Unterstützung bei Christian. Seine persönliche Erfahrung und authentische Art waren ein Volltreffer! Durch die offenen Gespräche habe ich neue Möglichkeiten entdeckt. Christian ist ein emphatischer Zuhörer, der passende Impulse gibt. Er hat mir geholfen, mich zu sortieren und einen neuen, entspannteren Weg zu finden. Ich bin sehr dankbar, dass wir zusammengefunden haben!“
Markus K., Vorarlberg
Dein Nutzen
Dieses Coaching begleitet dich nicht nur beim Wiedereinstieg, sondern hilft dir, dein Leben neu zu gestalten – stabil, sinnerfüllt und selbstbestimmt.
Du lernst, deinen Alltag so zu gestalten, dass du dich sicher, handlungsfähig und erfüllt fühlst – Schritt für Schritt.
Gemeinsam stärken wir deine Lebensqualität, deine innere Balance und dein Vertrauen in dich selbst – im Einklang mit deinen Werten und Zielen.
So gelingt dein nachhaltiger Wiedereinstieg nach der Burnout-Reha – mit Klarheit, Energie und neuem Lebensmut.