Coaching & psychosoziale Beratung in Appenzell und der Ostschweiz
Ein klarer Weg zu innerer Stabilität und neuer Handlungsfähigkeit bei Stress, Erschöpfung oder persönlichen Krisen.
Das Leben verlangt viel von uns. Erwartungen, Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit – und irgendwo dazwischen das Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Vielleicht spürst du, dass du dich im Kreis drehst, ohne voranzukommen – dass du zwar funktionierst, aber nicht mehr wirklich lebst. Genau hier beginnt dein Weg zurück zu innerer Ruhe, Stabilität und Lebensfreude.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du bist ständig gestresst, erschöpft oder ausgelaugt?
- Du funktionierst nur noch, statt zu leben?
- Deine Gedanken drehen sich ständig im Kreis?
- Du sehnst dich nach Klarheit, neuer Motivation, Kraft und innerer Ruhe?
Was du durch mein Coaching erreichst
- Du gewinnst mehr Gelassenheit und setzt klare Grenzen.
- Du entwickelst Klarheit über deine Prioritäten, Werte und deinen persönlichen Weg.
- Du begegnest Herausforderungen wieder mit innerer Stärke und Zuversicht.
- Du fühlst dich wieder stabil, fokussiert und im Einklang mit dir selbst.
Als psychosozialer Berater und Naturcoach unterstütze ich dich dabei, Ruhe, Klarheit, Stärke und innere Sicherheit zurückzugewinnen. Ich begleite Führungskräfte, Selbständige und Menschen mit hoher Belastung aus der Ostschweiz dabei, Stress, Erschöpfung sowie Krisen zu überwinden und nachhaltige mentale Stabilität aufzubauen.
Dabei hole ich dich dort ab, wo du gerade stehst, und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu:
- neuer Kraft
- mehr Stabilität
- Klarheit und Leichtigkeit
- Sinn und Ausrichtung
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch – in 30 Minuten klären wir, wo du stehst und was dein nächster Schritt sein kann.
Wo brauchst du gerade Unterstützung?
Stressbewältigung
Du lernst, deinen Stress nachhaltig zu regulieren – für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. Sag dem ständigen Stress Lebewohl!
Stress endlich spürbar reduzierenBurnoutprävention
Als psychosozialer Berater & Burnout Coach führe ich dich raus aus dem Hamsterrad und der Energielosigkeit zurück zu einem kraftvollen und erfüllten Leben!
Raus aus der ErschöpfungResilienz Coaching
Beim Resilienz Coaching lernst du, souverän auf Belastungen zu reagieren & Ziele umzusetzen. Du gewinnst neue Orientierung, Kraft & Motivation.
Stabil und handlungsfähig bleiben
Natur-Coaching für mehr Klarheit, Kraft und Orientierung
In der Natur geschieht Veränderung leise – und doch kraftvoll. Beim Gehen in den Appenzeller Hügeln oder beim Sitzen am Waldrand wird das Denken klarer, das Herz ruhiger, der Atem tiefer. Hier darfst du loslassen, ordnen, neu beginnen.
Ob bei einer stillen Wanderung, einem Coaching im Grünen in Appenzell, der Ostschweiz oder in meiner Praxis – jede Einheit ist persönlich auf dich abgestimmt. Die Natur wird zum Raum deiner Heilung, Erkenntnis und Kraft.
"Bei Christian fühlt man sich herzlich und kompetent aufgehoben. Seine persönliche Geschichte half mir zudem, mich sofort verstanden zu fühlen, was für mich zu dem Zeitpunkt von unschätzbarem Wert war!"
N. Stadelmann, Vorarlberg
Ich bin Christian – dein Weg zu neuer Stärke beginnt hier!
Ich bin Naturcoach, psychosozialer Berater und Mensch mit Geschichte. Nach eigenen herausfordernden Zeiten weiss ich, wie es sich anfühlt, unter anhaltendem Druck die eigene Stabilität zu verlieren – und wie heilsam es ist, wieder zu sich zu finden.
Heute begleite ich Menschen in genau diesen Lebensphasen – ruhig, strukturiert, praxisnah und humorvoll. Ich unterstütze dich, Klarheit, Stärke und innere Ruhe zurückzugewinnen.
Mein Ansatz ist achtsam, naturverbunden, lebensnah. Ich arbeite mit einer Kombination aus psychologischer Beratung, der Logotherapie nach Viktor Frankl und Naturerleben. Ein Prozess, der dich Schritt für Schritt zurück in deine innere Stabilität führt.
Was meine Klient:innen sagen
Durch Christians einfühlsame und kompetente Beratung durfte ich während einer Lebenskrise meine Werte entdecken und neue Lebensziele schmieden. Ein Coaching mit Christian kann ich wärmstens empfehlen!
Anita K., Graubünden
Christian Singer ist ein Life- und Resilienz-Coach der besonderen Art, der seine Berufung lebt und dabei aus dem Vollen schöpfen kann. Dank seinem Online-Coaching gewann ich wieder Boden und Stabilität Sinn- und Singer-Füllung.
Thomas K., Zürich
In einem stressigen Lebensabschnitt ersuchte ich Christian um Unterstützung. Er hat mir mit unseren Gesprächen und seinen Impulsen sehr geholfen, mich wieder zu sortieren und einen „neuen“, entspannteren Weg zu finden.
Markus K., Vorarlberg
Du möchtest mich kennenlernen?
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Ich begleite Menschen aus Appenzell und der Ostschweiz mit meinem Coaching auf ihrem Weg, aus Stress, Erschöpfung innerer Unruhe – persönlich vor Ort oder online.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, dann lass uns reden.
In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, wo du gerade stehst – und was dein nächster sinnvoller Schritt zurück zu Stabilität und Klarheit sein kann.
Kontaktiere mich jetzt für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlernen!
Neben persönlichen Terminen vor Ort begleite ich dich auch im Online-Coaching – schweizweit.