Mental- & Naturcoaching in Appenzell und der Ostschweiz
Stress abbauen, innere Ruhe finden und mit neuer Energie durchs Leben gehen
Das Leben verlangt viel von uns. Erwartungen, Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit – und irgendwo dazwischen das Gefühl, sich selbst zu verlieren.
Vielleicht spürst du, dass du dich im Kreis drehst, ohne voranzukommen – dass du zwar funktionierst, aber nicht mehr wirklich lebst. Genau hier beginnt dein Weg zurück zu innerer Ruhe, Stabilität und Lebensfreude.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du bist ständig gestresst, erschöpft oder ausgelaugt?
- Du funktionierst nur noch, statt zu leben?
- Deine Gedanken drehen sich ständig im Kreis?
- Du sehnst dich nach Klarheit, neuer Motivation, Kraft und innerer Ruhe?
Was du durch mein Coaching erreichst
- Du findest zurück zu innerer Ruhe, neuer Kraft und echter Lebensfreude.
- Du gewinnst Klarheit über deine Prioritäten, Werte und deinen persönlichen Weg.
- Du begegnest Herausforderungen wieder mit innerer Stärke und Zuversicht.
- Du fühlst dich wieder stabil, fokussiert und im Einklang mit dir selbst.
Als Mental- und Naturcoach unterstütze ich dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen – achtsam, echt, lösungsorientiert und Schritt für Schritt. Egal, ob du als Führungskraft, Angestellte:r, Selbständige:r oder Privatperson zu mir kommst. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu:
- neuer Kraft
- mehr Stabilität
- Klarheit und Leichtigkeit
- Sinn und Ausrichtung
Finde wieder zu Klarheit, Energie und innerer Ruhe - buche jetzt dein kostenloses & unverbindliches Erstgespräch!
Wo brauchst du gerade Unterstützung?
Stressbewältigung
Du lernst, deinen Stress nachhaltig zu regulieren – für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. Sag dem ständigen Stress Lebewohl!
Stress endlich spürbar reduzierenBurnoutprävention
Als Burnout Coach führe ich dich raus aus dem Hamsterrad und der Energielosigkeit zurück zu einem kraftvollen und erfüllten Leben!
Raus aus der ErschöpfungResilienz Coaching
Beim Resilienz Coaching lernst du, souverän auf Belastungen zu reagieren & Ziele umzusetzen. Du gewinnst neue Orientierung, Kraft & Motivation.
Stabil und handlungsfähig bleiben
Natur-Coaching für mehr Klarheit, Kraft und Orientierung
In der Natur geschieht Veränderung leise – und doch kraftvoll. Beim Gehen in den Appenzeller Hügeln oder beim Sitzen am Waldrand wird das Denken klarer, das Herz ruhiger, der Atem tiefer. Hier darfst du loslassen, ordnen, neu beginnen.
Ob bei einer stillen Wanderung, einem Coaching im Grünen der Ostschweiz oder einer Reflexionspause in meiner Naturpraxis – jede Einheit ist persönlich auf dich abgestimmt. Die Natur wird zum Raum deiner Heilung, Erkenntnis und Kraft.
"Bei Christian fühlt man sich herzlich und kompetent aufgehoben. Seine persönliche Geschichte half mir zudem, mich sofort verstanden zu fühlen, was für mich zu dem Zeitpunkt von unschätzbarem Wert war!"
N. Stadelmann, Vorarlberg
Ich bin Christian – dein Weg zu neuer Stärke beginnt hier!
Ich bin Naturcoach, psychologischer Berater und Mensch mit Geschichte. Nach eigenen herausfordernden Zeiten weiss ich, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird – und wie heilsam es ist, wieder zu sich zu finden.
Heute begleite ich Menschen in genau diesen Lebensphasen – mit Herz, Humor und Empathie. Ich unterstütze dich, Klarheit, Stärke und innere Ruhe zurückzugewinnen.
Mein Ansatz ist achtsam, naturverbunden, lebensnah. Ich arbeite mit einer Kombination aus psychologischer Beratung, Logotherapie nach Viktor Frankl und Naturerleben.
Was meine Klient:innen sagen
Durch Christians einfühlsame und kompetente Beratung durfte ich während einer Lebenskrise meine Werte entdecken und neue Lebensziele schmieden. Ein Coaching mit Christian kann ich wärmstens empfehlen!
Anita K., Graubünden
Christian Singer ist ein Life- und Resilienz-Coach der besonderen Art, der seine Berufung lebt und dabei aus dem Vollen schöpfen kann. Dank seinem Online-Coaching gewann ich wieder Boden und Stabilität Sinn- und Singer-Füllung.
Thomas K., Zürich
In einem stressigen Lebensabschnitt ersuchte ich Christian um Unterstützung. Er hat mir mit unseren Gesprächen und seinen Impulsen sehr geholfen, mich wieder zu sortieren und einen „neuen“, entspannteren Weg zu finden.
Markus K., Vorarlberg
Du möchtest mich kennenlernen?
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern – wenn du wieder mehr Ruhe, Sinn und Lebensfreude in deinem Alltag möchtest, dann lass uns reden.
Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und entdecke, wie dich Naturcoaching in Appenzell und der Ostschweiz auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Balance unterstützen kann.
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Mein Angebot kannst du jederzeit auch online in Anspruch nehmen.